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    天鸥户外运动了解到草坡和碎石坡是山间分布较广泛的一种地形。在海拔3000米以下的山地 镇远古镇旅游价格，除了悬崖峭壁以外，几乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡，可沿直线上升。

    身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形 镇远古镇特价游，迈步不要过大过快。当坡度大于30度时，沿直线攀登就比较困难了。因为两脚腕关节不好伸展，*疲劳；坡度大，碎石易滚动，*滑倒。

    因此一般均采取"之"字形上升法。即按照"之"字形路线横上斜进。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时，注意不要乱抓树木和攀引草蔓，以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实，抬脚要轻，以免碎石滚动。

    在行进中不小心滑会时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还*翻滚。

   “早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是新疆气候典型的写照。新疆属于大陆 性干旱气候，昼夜温差大， 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气，气温乍暖乍寒，故请注意及时增减衣服，做好预寒及防暑工作。早晚温差较大可达到10至15度左右差距，一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。

    新疆部分地区海拔较高，紫外线照射强烈，再如吐鲁番地区夏季较高气温可达40度以上。所以请带好防晒物品，同时应配备清热防暑的药物或冲剂。

     新疆线路长 镇远古镇，景点分散。故乘车时间长易疲劳，请您作好吃苦准备并注意休息。在新疆旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马 镇远古镇美景，建议您较好在出发前准备一双舒适便于行走的鞋。

注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区。新疆与北京等内地城市有两小时时差，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间。

     新疆素有“瓜果之乡”之称，到新疆吃水果是一大乐事，但千万注意不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻。

     天鸥户外运动新疆的行程是其中的一路线，其行程的过程中很多的乐趣与激情，我们可以一起踏上新疆之旅，一路向前。