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   绳子的用处在户外的时候很大，可能说不管是什么时候都能够起到非常大的作用，这也是天鸥户外运动经常在户外的时候带着绳子的用意所在。

　　早些年，比较流行的做法是用两根扁带制作简易安全带。这种做法有一个很大的缺点是，通常做完了之后发现如果没有主绳和主锁和它相连的话，它就几乎没有任何使用价值。所以，这个方法的实用性以及普及性都比较差。这里讲的单结制作简易安全带的方法却具有很高的实用价值。

　　具体方法如下：用15米救援绳的一端，取双臂伸展后90%的长度对折成5股，取中间点编单结即成。完成后将绳子展开，会出现4个绳环，将双腿以及双臂穿入绳还即成全身式安全带。如果绳子不够长 束河古镇旅游费用，也可以折4股，做成三个环，上身穿一个环也可成全身式安全带。

   溯溪活动中，过河。当水流较急时，**个探路者需要在保护状态下通过。这种情况下，可以使用救援绳制作安全带，主保护者持绳子的长端在河的上游方向做保护动作。辅保护者与探路者在同一平面上用另一根绳做保护动作。

　　较陡地形条件下，对于一些弱势队员往往无法靠自身力量完成攀援和下降。使用此方法并加上意大利半扣结(可以把树或者其它柱状物当主锁)的配合即可轻松完成。

   天鸥户外运动提醒在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。

   一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。行进应遵循大步走的原则，山地也是如此。如果将步幅加大 束河古镇休闲旅游，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步 束河古镇，节省许多体力。俗话说："不怕慢就怕站"。当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。

    山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石较基本的方法是"三点固定"法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。

   两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点 束河古镇摄影旅游，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择较合适的距离和较稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。