白沙古镇一日游_天鸥户外运动 已认证 _白沙古镇

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    天鸥户外运动了解到草坡和碎石坡是山间分布较广泛的一种地形。在海拔3000米以下的山地，除了悬崖峭壁以外，几乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡，可沿直线上升。

    身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步不要过大过快。当坡度大于30度时，沿直线攀登就比较困难了。因为两脚腕关节不好伸展，*疲劳；坡度大 白沙古镇旅游价格，碎石易滚动，*滑倒。

    因此一般均采取"之"字形上升法。即按照"之"字形路线横上斜进。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时，注意不要乱抓树木和攀引草蔓，以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实，抬脚要轻，以免碎石滚动。

    在行进中不小心滑会时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还*翻滚。

    旅游的过程中总有一些需要注意的地方，需要我们多加注意，我们来看看关于旅游的过程中天鸥需要提醒我们的都有一些什么。

    西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请驴友去西北自助游时注意调配好时间，以充足的体力参加自助游活动。

    西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同 白沙古镇景点，游时请谨记**提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。

    因本路线路长，坐车时间较长，在有些景点（如嘉峪关、鸣沙山等地）须驴友下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，较好是平底鞋或软底鞋。

    西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望驴友善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！

    因西北气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此 白沙古镇旅游注意事项，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，以免造成身体不适。

    西北旅游，寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重，请务必听从**的介绍。