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   进入冬季，天气会变得寒冷，特别我国的北方地区会银装素裹，前往拍摄雪景的“色驴”会蠢蠢欲动。对于严寒气候，如何合理地着装是保证顺利出行的关键。

　　大多数朋友目前都认同户外着装的“三层原则”，咱们从外到内分开说

　　外层：透气防水层，主要就是冲锋衣裤

　　冲锋衣裤的面料基层和特殊涂层使它具有防风防水和透气功能，尤其在恶劣的冬季雪雨环境下更能显出其优秀的品质。冬季外出的朋友应该尽量选择三层压胶的，尽管会感觉有些硬，但防风性、耐磨性方面会更**。

　　中层：保暖层，主要依靠抓绒和羽绒服。

　　羽绒是较好的**保温层材料，但是也有缺点 束河古镇游玩，被水浸湿后就会完全丧失保温性能。羽绒含量和充绒量这两个指标决定了其保暖性的高低。手感柔软，压实后会慢慢蓬松的说明衣服含绒量较高。

　　许多朋友都喜欢穿纯棉的内衣，但这在冬季的户外不合适，如果进入高寒地区会更加危险。排汗内衣主要功能是把身体出的汗*排出，而不是存在衣服里，湿漉漉的内衣贴在皮肤上会吸走热量，这在冬季的严寒环境下是危险的。

　　天鸥户外于运动总结总之，冬季外出摄影与穿着有密切的关系 束河古镇，除了服装之外，还要选择合适的帽子、手套、袜子和鞋等保暖的装备，这是顺利完成拍摄计划的**。

　　喜欢户外的人，不免会遭受各种各样的运动伤害。如何享受户外旅行的乐趣而又减少运动伤害，天鸥户外运动总结出了一套黄金法则。

　　户外可以带给人很多乐趣，小到周末的休闲度假，大到人生的挑战体验，不过在体验种种乐趣的时候 束河古镇旅游注意事项，也别忘了在特殊情况下，户外运动也会对人体产生伤害。减少运动伤害的方法重点是预防，记住如下的法则对你不无帮助。

　　虽然户外运动常常被冠以“追赶极限”“挑战自我”的名头，但你应该知道“极限”也是有限度的，“挑战”也必须付出代价，偶而为之尚可，经常跟自己过意不去就不对了。经常性高强度的运动是导致慢性伤害的直接原因，往往在你意识不到的时候已经开始发作，等到感觉难受的时候为时已晚 束河古镇风景，只能拄着拐杖看云起云落了。

　　跑得快的人，不一定能负重，能负重的人未必会攀爬，会攀爬的人未必跑得快。每个人都有自己擅长的运动方式，反过来说，也有不适合自己的运动方式。倘使穿着一条红内裤就感觉自己成了无所不能的**人，运动的伤害甚至危险离你已经不远了。